你懂得如何管理情绪及压力吗

课程介绍

这个世界上有没有压力的人吗?答案显而易见，肯定没有。值得思考的事情是，既然人人都有压力，也需要疏导压力，这些问题在我的课程里可以得到有效解决，但除此以外，更多要解决的是意识形态和具体的操作工具问题。因为，无论任何人，在任何情境下，情绪管理是一种最基本的职场和生活技能，我们大多数人对情绪的理解和管理，还远远不足。

学习地址

百度：https://pan.baidu.com/s/1WPes-eB5ljYpfbdrXksZfA?pwd=po3j

天翼：https://cloud.189.cn/web/share?code=feEn6znqMJvu（访问码：zhs3）

阿里：https://www.aliyundrive.com/s/hyWJWsaCDnu

夸克：https://pan.quark.cn/s/b48d94125565